Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Pastèque. Abendessen: Nèfle, Yaourt Nature (Lait Entier), Grenade , Sauce Vinaigrette à la Pomme, Salade Verte, Pain Libanais, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Menthe, Huile d'Olive, Sucre, Tomates, Huile d'Olive, Gigot d'Agneau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pastèque. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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