Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 1%, Азбука Вкуса Active Sport Muesli. Mittagessen: На Парах Брокколи на Пару, Томатный Сок, Салат Крабовый, Греческий Салат, Треска Отварная. Abendessen: ВкусВилл Пита Ливанская, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Пита Ливанская, Картофель Отварной, К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Перекресток Пончик Берлинский с Кремом . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|