Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Snacks/Sonstiges: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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