Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Каждый День Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Витапром Льняная Каша Моментальная. Mittagessen: Булгур (Вареный), Горбуша на Пару, Салат Витаминный, Томатный Сок. Abendessen: Ам Ам Биотворог 5%, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Курица Вареная, Beluga Водка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|