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Giovedì 11 maggio 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 159,70g | Kohlh: 429,40g.
Frühstück: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Colussi Lingue di Gatto, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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