Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
100,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Страчателла, Ам Ам Биотворог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное. Mittagessen: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кимчи , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Морской Окунь. Abendessen: Курица Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Страчателла, Яблоко, Яблоко, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|