Moroshka's Notizen, 06 Feb 15

Фиг его знает, почему так :) Ежедневно борюсь с голодом (и проигрываю). Единственное, что добавилось нового в распорядок дня - это планка вечером. И все.

62,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2057 kcal

Fett: 69,35g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 217,48g.   Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями, Белый Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Кетчуп, Гречка Ядрица Вареная на Воде, Окей Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Hortex Гавайская Смесь, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Рыба. Abendessen: Пиво, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья, Belvita Печенье с Шоколадом. mehr...

1870 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...