Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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889 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Oranges, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Milk (Whole Milk), Coffee, Granola Cereal, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Dry Grated Parmesan Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Carrots, Irresistibles Vegetarian Dahl, Toasted Mixed Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hightulip's Gewichtsverlauf
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