Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 194,60g | Kohlh: 474,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Котлеты из грудки с картошкой, Перекресток Матнакаш, Булгур, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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