Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 119,15g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Абрикос, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Азбука Вкуса Active Sport Muesli, Клубника. Mittagessen: Konoplin Конопляный Протеин, ВкусВилл Страчателла 40%, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Грецкие Орехи, ВкусВилл Корюшка Вяленая, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Треска, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Sonstiges: Пур Пур Екатерина II - Молочный Трюфель с Малиной в Темном Шоколаде, Манго, Манго, Яблоко Семеринка, Камчатское Море Икра Кеты, Сливочное Масло, Кофемания Пшеничный Хлеб Перле. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|