Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: セブンイレブン さわらの西京焼, ご飯. Mittagessen: プロテイン 蒸しパン, MEGMILK 牧場の朝. Abendessen: キューピー 具だくさんタルタル, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ ミミガー, プロテイン 蒸しパン, ミツカン ひきわり納豆, ローソン 海鮮ちらしと穴子の押し寿司. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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