Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1052 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Cooked Beets (from Fresh), Blueberries, Avocados, Plain Yogurt (Lowfat), President's Choice Puffed Wheat Cereal, Granola Cereal, Coffee, Olympic Krema Greek Yogurt. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Potato and Beans (indian), Pepper and tomato masala. Snacks/Sonstiges: Oreo Original Cookie. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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hightulip's Gewichtsverlauf
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