Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная", Bombbar Топпинг Шоколад, Банановые Вафли. Mittagessen: Здоровье Цикорий, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Куриный Кармашек с Орзо. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Стожки с помидорами и сыром. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Карамель Леденцовая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|