Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Better Oats Abundance Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Mixed Salad Greens, Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Bell Peppers, Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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