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Mercoledì 24 maggio 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3217 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 456,33g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Abendessen: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, ...Ed È Pronto Subito! Calzone Pomodoro e Mozzarella•. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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