Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан. Abendessen: Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго, Dymatize Протеин (33г). mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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