Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 188,47g | Kohlh: 322,87g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо (Целое), Пеко Хлеб Тостовый, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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