Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 173,23g | Kohlh: 293,70g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Пеко Хлеб Тостовый, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|