Вес зашкаливает, это совсем не радует...
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Да ладно вам, похудеете. Я как такую же цифру на весах увидел, тоже начал худеть. Сперва в еде не ограничивал(то же сладкое и жирное), но на ночь не нажирался, и совсем чут чуть спортом занялся. Из за 2 месяца скинул ~6кг. Дальше перешёл на сах.замы стевию, хоть и на первое время, она на вкус горьковата, позже к ней привык. Может у меня был сильно повышен сахар, но после стевии, тяга к сладкому сильно отпала. итого за 4 месяца, вес ~73кг, "какой ни какой" рельеф у тела появился, ну и вроде как правильней питаться стал.
Удачи!
13 Feb 15 vom Mitglied: avis1
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka-'s Gewichtsverlauf
|