|
Venerdì 2 giugno 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3032 kcal
|
Fett: 88,55g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 402,26g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Classic Arrosto di Tacchino•, Giro tra I Sapori Puccia Salentina. Snacks/Sonstiges: Conad Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Crackers (LEGGERI), Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Cono Gelato. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|