Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Нут (Вареный), Булгур, Яйцо (Целое). Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Наслада Пряники Имбирные. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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