Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 103,39g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: с Нашей Фермы Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печорин Багет с Кунжутом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Орехи Кешью, Печорин Багет с Кунжутом, ВкусВилл Страчателла. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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