Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: Konoplin Конопляный Протеин, Витапром Льняная Каша Моментальная, Вареное Яйцо. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Семеринка, Печорин Багет с Кунжутом, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . Snacks/Sonstiges: Круассан, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Тоблероне Шоколад, Чернослив, Клубника, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|