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Mercoledì 7 giugno 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 397,58g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Abendessen: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pesca, Baci di Dama, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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