Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 197,35g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Veau, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Couscous (Cuit). Abendessen: Escalope de Poulet, Monoprix Coleslaw , Sauce à la Mélasse de Grenade, Salade Verte, Pain Libanais, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Menthe, Ail, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Tomates. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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