|
Хороший отвес, но я без тренировок, 2 недели отдыха осознанного
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Помидоры, Сахар, Фудэксперт Суп Гороховый, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Эколь Баранина Халяль, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Клубника, Coffeeport Пирожок с Курицей. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Папа Может Сосиски, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
|