Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Ananas Guave. Mittagessen: Olijfolie, AH Biologisch Maiskorrels, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, McEnnedy Squeeze Sauce, Go Tan Sriracha Sauce, Lidl Vegan Rulgehakt, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: No Fairytales Wortel Tortilla, Lidl Vegan Rulgehakt, Olijfolie, Go Tan Sriracha Sauce, McEnnedy Squeeze Sauce, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Biologisch Maiskorrels. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Lekker Bekkie Garnalen Sambal, AH Surimi Sticks, Chardonnay, AH Watermeloen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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