Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 120,37g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная, ВкусВилл Страчателла. Mittagessen: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Кефир 1%, Сливочное Масло, ВкусВилл Тан Негазированный, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой . Abendessen: Сливочное Масло, ВкусВилл Страчателла, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семечки Тыквенные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|