Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
46,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Gusto Di Roma Спагетти, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Клубника, Шелковица. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|