Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 81,91g.
Mittagessen: 豚モモ肉, ザバス プロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 生卵. Abendessen: クルミ, ごま油, ザバス プロテイン, 豚コマ, 無印良品 雑穀米, 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大丸本舗 ぶどう糖, ブルボン ルマンド (7.4g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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