Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Утиное Мясо, Макароны Отварные. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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