Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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57 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Батон Нарезной. Mittagessen: Слата Торт Королевский, Куриное Филе с Сыром, Соевый Соус, Булгур. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Усольский Свинокомплекс Сырники Традиционные. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Wera Sokol's Gewichtsverlauf
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