Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Кальмар Отварной, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Abendessen: Apetitelle Кето Шоколад Малиновый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ультрамарин Мясо Криля. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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