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Mercoledì 14 giugno 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 152,74g | Kohlh: 405,04g.
Frühstück: Pesca, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Macedonia di Verdure, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Caseificio Pini Nutricotta, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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