Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Campina Volle Yoghurt. Mittagessen: Olijfolie, Knoflook, AH Magere Spekblokjes, Milbona Kookroom Light, courgette, ui. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Olijfolie, Knoflook, AH Magere Spekblokjes, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, Uien. Snacks/Sonstiges: AH Appelkruimelvlaai, Geroosterde Gezouten Pinda's, Lidl Ossenworst, Leffe Blond 0,0%, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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