Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: 森永乳業 低脂肪乳, ザバス プロテイン. Mittagessen: 温泉卵, キューピー 具だくさんタルタル, 鶏のもも肉（皮なし）, セブンイレブン もち麦ご飯. Abendessen: 雑穀米, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 鶏の胸肉（皮なし）, キューピー クリーミィ野菜ドレッシング. Snacks/Sonstiges: ミツカン ひきわり納豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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