Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Царь Овсянка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Суп Куриный с Рисом, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sasha5san's Gewichtsverlauf
|