Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Bombbar Брусничный Топпинг, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Мираторг Сырники Классические. Mittagessen: Черешня, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bombbar Брусничный Топпинг. Abendessen: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Bombbar Брусничный Топпинг, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Сливы, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Айран 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|