Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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131,3 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Mittagessen: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing , Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins. Abendessen: Zucchini , Cooked Summer Squash, Onions , Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Fajita with Chicken and Vegetables, Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Cupcake with Icing, Strawberries, Clover Honey, Blueberries , Dannon All Natural Lowfat Yogurt Plain. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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