Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
98,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, Konoplin Конопляный Протеин, Абрикос, Вареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Овощная Смесь на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Хурма Вяленая. Abendessen: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, SPAR Овощи на Пару, Элефант Индейка Запечённая , Сахалин Рыба Камбала Вяленая, ВкусВилл Страчателла, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|