Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Абрикос, Вареное Яйцо, Перекресток Лепешка, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. Mittagessen: Капустный Салат, Магнит Овощи Запеченные, НК Сити Курица с Ананасами, Гороховый Суп. Abendessen: МарС Марс, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка, Форель на Гриле, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Аркада Хурма Сушеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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