Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Мегамарт Шницель Куриный, Даниловский Хлеб. Abendessen: Doshirak Чачжан Мён, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Велес Охотничьи Колбаски, Лента Зубатка Горячего Копчения, Даниловский Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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