Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 159,73g.
Mittagessen: Baktat Ayran , Lahmacun. Abendessen: Salade Verte, Pain Pita Blanc, Gyma Sauce Salade (Sachet), Samia Sauce Blanche, Ebly Blé Cuit, Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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