Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Mittagessen: Форель на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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