Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Грецкие Орехи, Клубника, ВкусВилл Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Гриль. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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