Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Черешня, Перекресток Лепешка, ВкусВилл Страчателла. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки с Рисом. Abendessen: Аркада Хурма Сушеная, Коломенское Йогурт 6% с Коллагеном, Перекресток Лепешка, Коньяк, Смекалка Котлета из Трески. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Перекресток Лепешка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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