Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Каравай Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Мистраль Булгур. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сырные Вафли. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wera Sokol's Gewichtsverlauf
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