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Mercoledì 28 giugno 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 407,78g.
Frühstück: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta Greca DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Snacks/Sonstiges: Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mandorle, Melinda Mela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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