Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Эфко Десерт Растительный Hi Черничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Черноголовка Дюшес, Ряба Майонез Провансаль 40%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриное Филе 120, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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YossiCoN's Gewichtsverlauf
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