Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Honey , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Raisin Bread . Mittagessen: Arla Protein Shake Chocolate , Spitika Dolmadakia. Abendessen: BELAS Feta, Dirollo Emmental Light. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Dirollo Emmental Light. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Danicasladic's Gewichtsverlauf
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